Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

( ) Os aparelhos possuem a vantagem de gradação do peso em pequenas quantidades e a possibilidade de realizar o movimento mais facilmente, portanto, com um menor risco de lesões.

( ) Os pesos livres exigem uma maior atenção em decorrência da possibilidade de causar desequilíbrios.

( ) Para os alunos iniciantes, o mais indicado é que façam um treinamento resistido com pesos livres.