O treino em bloco é mais adequado para habilidades simples, enquanto o treino randômico é mais eficaz para habilidades complexas.

No treino em bloco, a prática é realizada em uma ordem aleatória, enquanto no treino randômico as habilidades são praticadas em sequência.

O treino em bloco envolve a prática de habilidades variadas em sequência, enquanto o treino randômico se concentra em uma habilidade específica.

O treino randômico envolve a prática repetida de uma habilidade específica, enquanto o treino em bloco alterna entre diferentes habilidades.

O treino randômico é mais vantajoso para a retenção de habilidades a longo prazo, enquanto o treino em bloco é mais eficiente para a aprendizagem inicial.