Questão de Hidroterapia
O componente da aptidão física predominante em uma sessão de hidroginástica é:
A
A resistência muscular localizada, já que é possível prescrever movimentos passivos.
B
O equilíbrio, já que a gravidade é anulada na água.
C
A força, já que é possível controlar as cargas de trabalho em função do número de repetições máximas.
D
A aptidão cardiorrespiratória, já que os exercícios podem ser prescritos relativamente às intensidades submáxima, máxima e supramáxima.
E
A postura, já que a flexibilidade compõe a rotina da sua sequência principal.
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