Os saltos com giro sobre o eixo longitudinal, na posição em pé, devem obedecer a requisitos técnicos. Diante do exposto, analise os itens abaixo:

1. No momento do impulso, levar o ombro do lado do giro a ser executado para trás, para iniciar a rotação;
2. A rotação deverá ser acelerada aproximando os braços elevados do eixo longitudinal do corpo;
3. Para frear o giro, os braços deverão estar unidos na região próxima ao peitoral.
4. As pernas, afastadas e estendidas.