Questão de Saúde Mental

Em um estudo sobre a relação entre a prática de gratidão e a felicidade, os pesquisadores descobriram que a prática regular de gratidão está associada a níveis mais altos de bem-estar emocional. Qual das opções a seguir melhor explica essa relação?

A

A gratidão não tem impacto na saúde mental.

B

A prática da gratidão pode promover um foco positivo e reduzir a ruminação sobre experiências negativas, melhorando o bem-estar emocional.

C

A gratidão sempre leva a sentimentos de culpa.

D

A saúde mental é irrelevante para a prática da gratidão.

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