Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do Livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a alternativa correta sobre flexibilidade.
A flexibilidade, com aptidão física, esta diretamente relacionada a saúde, porem, se, na maior parte do tempo, a pessoa ficar sentada e não fizer movimentos compensatórios, a tendência é que o quadro piore como avanço da idade.
Sendo um dos componentes d aptidão física a flexibilidade esta diretamente relacionada a fonte de energia utilizada durante a realização do exercício físico.
A flexibilidade esta diretamente relacionada a saúde porem, na maior parte do tempo, a pessoa ficar sentada e não fizer movimentos compensatórios, a tendência é que ocorra um aumento da amplitude no movimento com o avanço da idade.
A flexibilidade esta diretamente relacionada as alterações metabólicas e dendê a melhorar com o repouso.
A flexibilidade como aptidão física esta diretamente relacionada a um estilo de vida hipocinético, melhorando a medida que o individuo mantiver os seguimento corporais imóveis.
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