Questão de Geometria

No contexto da atividade física e do treinamento esportivo, qual dos seguintes princípios é fundamental para garantir que o programa de exercícios seja eficaz e seguro, visando a progressão e a adaptação do organismo?

A

Princípio da especificidade

B

Princípio da sobrecarga

C

Princípio da variação

D

Princípio da individualidade

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U

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