Questão de Geometria
No contexto da atividade física e do treinamento esportivo, qual dos seguintes princípios é fundamental para garantir que o programa de exercícios seja eficaz e seguro, visando a progressão e a adaptação do organismo?
A
Princípio da especificidade
B
Princípio da sobrecarga
C
Princípio da variação
D
Princípio da individualidade
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