Questão de Fisiologia do Exercício
Quais são as características do treino tensional?
A
Maior volume, menos repetição, progressão de carga, valorização do movimento concêntrico e menos tempo de descanso.
B
Menor volume, Maximo de repetições, carga intermediaria, valorização da excêntrica, maior tempo de descanso.
C
Menor volume, menos repetições, progressão de carga, valorização do movimento excêntrico e maior tempo de descanso.
D
Maior volume, menos repetição, progressão de carga, valorização do movimento excêntrico e maior tempo de descanso.
E
Volume médio, mais repetição, controle de carga, valorização do movimento excêntrico e concêntrico e menor tempo de descanso.
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