A prescrição de exercícios cíclicos (exemplos: treino em esteira e bicicleta ergométrica) é uma das ferramentas mais utilizadas na reabilitação cardiovascular para aumento da capacidade funcional e controle dos fatores de risco cardiovasculares.
Considerando as seguintes proposições sobre esse tipo de exercícios, qual das alternativas abaixo é CORRETA?

1. acima do ponto de compensação de respiratória não há estado estável da FC e do lactato sanguíneo.
2. exercícios cíclicos de alta intensidade são contraindicados na reabilitação cardiovascular.
3. exercícios abaixo do primeiro limiar ventilatório são seguros e muito eficazes para aumento do VO2 de pico e frequência cardíaca máxima.
4. Na fase 3 da reabilitação cardiovascular, a prescrição de exercícios cíclicos entre 60 e 80% da frequência cardíaca de reserva, normalmente promove melhora da capacidade funcional.