Questão de Musculação
Na condição hipotética em que um aluno está treinando musculação durante 12 semanas, qual é a afirmação CORRETA sobre as ações musculares e sistemas de treinamento?
A
Para induzir maior 'estresse metabólico' no treinamento de força, deve ser enfatizada a ação muscular concêntrica.
B
Para induzir maior 'estresse metabólico' no treinamento de força, deve ser enfatizada a ação muscular excêntrica.
C
Para induzir maior 'estresse metabólico' no treinamento de força, deve ser enfatizada a ação muscular isométrica.
D
Para induzir maior 'estresse mecânico' no treinamento de força, deve ser enfatizada a ação muscular concêntrica.
E
Para induzir maior 'estresse mecânico' no treinamento de força, deve ser enfatizada a ação muscular excêntrica.
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