Questão de Biomecânica e Cinesiologia (Marcha)

Uma caixa de supermercado relata para você que vem sentindo dor e sensação de peso nas pernas, principalmente ao final de um dia de trabalho e diz que foi ao medico o qual diagnosticou varizes. Como você é estudante de fisioterapia e aprendeu recentemente nas aulas de cinesioterapia, que uma das indicações das mobilizações ativas é estimular a circulação sanguinea, resolveu aliar esses conhecimentos da disciplina de cinesioterapia ao que você aprendeu em anatomia e fisiologia e decidiu transmitir a ela as orientações listadas abaixo, entretanto quando você contou para a sua professora o que passou para a caixa de supermercado, ela teve que corrigi-lo em uma das suas orientações que estava incompleta. Assinale qual das suas orientações abaixo foi corrigida pela sua professora:

A
Tente ao chegar em casa se deitar na sua cama com as pernas para cima e movimente os tornozelos em plantarflexão para contrair a musculatura da panturrilha e estimular o retorno venoso.
B
Tente ao chegar em casa se deitar na sua cama com as pernas para cima e movimente os joelhos em flexão para contrair a musculatura da coxa e estimular o retorno venoso.
C
Tente ao chegar em casa se deitar na sua cama com as pernas para cima e movimente os tornozelos em dorsiflexão para contrair a musculatura da panturrilha e estimular o retorno venoso.
D
Tente ao chegar em casa se deitar na sua cama com as pernas para cima e movimente os pés em círculos para relaxar a musculatura da panturrilha.
E
Tente ao chegar em casa se deitar na sua cama com as pernas para cima e relaxar completamente para ajudar no retorno venoso.

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U

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