Questão de Biomecânica e Cinesiologia
Responsável pela ação de extensão de cotovelo e auxilio na adução e extensão do ombro, o tríceps braquial possui três cabeças: longa, média e curta, com origem no tubérculo infraglenoide da escápula (cabeça longa), nas superfícies lateral e posterior da metade proximal do corpo do úmero e septo intermuscular lateral (cabeça média) e nos dois terços distais das superfícies medial e posterior do úmero, abaixo do sulco radial, e a partir do septo intermuscular medial (cabeça curta).
Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita fortalecer o tríceps braquial:
A
Extensão de cotovelos em posição bípede abaixando um halter.
B
Flexão de ombro em posição bípede usando um halter.
C
Com o corpo suspenso em uma paralela, realizar flexão de cotovelos usando o peso do corpo.
D
Extensão de radiocarpal em posição bípede usando um elástico.
E
Com o corpo suspenso em uma barra fixa, realizar flexão de cotovelos usando o peso do corpo.
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