A elaboração de uma temporada de treinamento esportivo está baseada, principalmente, no objetivo final que é o desempenho satisfatório do atleta em uma competição alvo. Entre o início efetivo dos treinamentos e o dia da principal competição da temporada são estruturados os microciclos com objetivos específicos pensados e programados com o olhar direcionado para as capacidades físicas e fisiológicas que precisam ser melhoradas.

É correto apenas o que se afirma em: