Questão de Musculação
No ranking das tendências há algumas que figuram na lista há mais de 10 anos, porém outras são novas, o que exige do profissional de Educação Física a análise do comportamento do seu público-alvo quanto a implementação e aplicação dessas tendências. Nos últimos anos algumas tendências modificaram o seu posicionamento no ranking. Com base no texto acima assinale a alternativa correta:
A
O treinamento com o próprio peso corporal é considerado ineficaz, inseguro e desmotivante, pois exige que o praticante se mantenha magro.
B
O treinamento intervalado de alta intensidade visa a aquisição da saúde e qualidade de vida de forma progressiva, sendo a primeira tendência do ranking na atualidade.
C
O objetivo principal do treinamento com o próprio peso corporal é aeróbio, não se importando com o aspecto neuromotor.
D
As atividades outdoor perderam espaço nos últimos anos por não permitirem um aumento significativo das cargas de treino, o que é proposta do conceito 'wellness'.
E
A vantagem da utilização do próprio peso corporal é a necessidade de uma quantidade mínima de equipamento, podendo ser realizados em ambientes variados.
Ainda não há comentários para esta questão.
Seja o primeiro a comentar!
Aulas em vídeo Em breve
00:00