Leia o texto abaixo e responda: Dicas para prevenir dores nas costas Para não agredir a coluna, é preciso evitar movimentos bruscos, ao levantar-se pela manhã. Espreguiçar e usar os braços para suspender o tronco, enquanto apoiam-se os pés no chão, são atividades indicadas. Essa “dica” aconselha o leitor a evitar