Questão de Biomecânica e Cinesiologia (Marcha)
O Pilates é frequentemente utilizado para melhorar a postura. Qual dos seguintes aspectos é um dos principais benefícios do Pilates em relação à postura?
A
Fortalecimento dos músculos do core, que sustentam a coluna vertebral.
B
Aumento da flexibilidade apenas nos membros inferiores.
C
Redução da resistência muscular.
D
Estímulo à prática de exercícios aeróbicos intensos.
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