Após uma série de jogos, é comum que os atletas apresentem um desgaste elevado. Para minimizar esse processo, são utilizadas diferentes estratégias regenerativas. De acordo com as técnicas de recuperação, é possível afirmar que:

I – A crioterapia de imersão tem efeitos benéficos pela pressão hidrostática.
II – O alongamento é uma das técnicas mais efetivas para amenizar o desgaste após os jogos.
III – A massagem pode gerar alívio das dores.