Questão de Liderança
Um Programa de Ginástica Laboral (PGL) pode oferecer às empresas muito mais que aulas curtas de alongamento, fortalecimento, relaxamento e atividades recreativas. Profissional de Educação Física pode inserir no PGL ações que incentivem os colaboradores da empresa a adotarem um estilo de vida saudável por meio da conscientização e mudança de comportamento. Assinale a alternativa que apresenta corretamente quais são os aspectos que interferem na saúde e que podem ser incentivados por meio do PGL:
A
Práticas de meditação; Combate ao tabagismo; Evitar o comportamento sedentário.
B
Consumir alimentos industrializados; Aumentar tempo de descanso; Economizar energia; Não fazer hora extra.
C
Aumentar o nível de atividade física; Manter hábitos alimentares saudáveis; Evitar horas extras.
D
Práticas de esportes exclusivos de luta e combate; Estreitar relações sociais; Aumentar tempo de tela; Fazer hora extra.
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