Jaqueline é formada em Educação Física e enxergou no Pilates uma maneira de se colocar no mercado de trabalho. Para isso, buscou cursos que pudessem certificá-la e fornecer bases conceituais sobre a modalidade. Uma coisa que a surpreendeu, ao começar os estudos sobre a modalidade, é que os movimentos corporais realizados seguem alguns princípios que os regem, e que fazem com que o Pilates seja considerado uma das modalidades mais completas no que diz respeito as capacidades físicas estimuladas.

Considerando as informações apresentadas, avalie as seguintes afirmações:

1. Dentre várias características da modalidade, a postura adequada na execução dos exercícios é o principal ponto que merece atenção – condizendo com o princípio do controle.
2. O principal objetivo da prática de pilates é trazer ao praticante maior consciência corporal, através do aumento do condicionamento físico, por exemplo.
3. Os movimentos devem ser executados de forma harmônica e fluente, condizendo com o princípio da fluidez, que considera todos os pontos tratados nos outros princípios.
4. No caso de uma pessoa com problema na região lombar da coluna, essa modalidade seria uma alternativa pois promove o fortalecimento da região afetada.