O tratamento da estenose vertebral se baseia nos sintomas relacionados às posturas e aos movimentos. O exercício deverá focar nas deficiências fisiológicas que podem contribuir para o estreitamento do forame ou do canal vertebral. O exercício deverá focar nas deficiências fisiológicas que podem contribuir para o estreitamento do forame ou do canal vertebral, como por exemplo:
Simetria da cintura pélvica e da força e do comprimento dos músculos da extremidade inferior
Cifose torácica com eretor da espinha torácica excessivamente encurtado e forte
Flexores do quadril curtos que contribuem para a inclinação pélvica anterior e a lordose lombar
Bom desempenho muscular do núcleo interno (transverso do abdômen, multífido Lombar e assoalho pélvico, resultando em apoio excessivo para a coluna lombar
Flexão de coluna, flexão e rotação combinadas ou translação anterior
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