Paciente M.G, 65 anos, masculino apresenta dores no joelho (d) há 02 meses. Apresenta quadro limitado de adm, principalmente dos músculos posteriores do MMII, acompanhado de dor ao fletir (acima de 90º), dor ao subir e descer escadas e Raio x com desvio patelar (lateral e superior) e teste de CLARK positivo.

Que tipo de exercício (isométrico, concêntrico, excêntrico ou adaptado) você utilizaria para fortalecer o quadríceps deste pct na primeira sessão? Quantas séries de tempo ou repetição para este exercício seria a mais coerente?