Questão de Musculação

7 - Qual é a melhor angulação do quadril para se trabalhar os feixes posteriores do glúteo médio durante a abdução dessa articulação?

A

Com o quadril acima de 90^ ext{o} de flexão

B

Com o quadril entre 30^ ext{o} a 45^ ext{o} de flexão

C

Com o quadril em posição zero, ou seja puramente no plano frontal

D

Com o quadril em hiperextensão de 25^ ext{o}

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