Necessita de um bloco de partida, em que o atleta permanece para iniciar o seu desenvolvimento.

É considerada uma prova de campo com Corrida de Aproximação, Impulso, Suspensão e Recepção.

É considerada uma prova de pista com Partida, Desenvolvimento e Chegada.

Consiste em uma prova de salto vertical, de forma a vencer um anteparo posicionado a alguns metros do solo.

Consiste em técnicas de execução que podem ser transferidas para o Salto em Altura e Salto com Vara.