Questão de Musculação

Analise as afirmativas a seguir, acerca da organização de uma sessão de treinamento:

Planejar uma sessão envolve conhecer as necessidades do indivíduo, as variáveis e os princípios do treinamento que promoverão essas adaptações e um modelo adequado à rotina.

A
I, apenas.
B
II e IV, apenas.
C
I, III e IV, apenas.

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