Questão de Ecologia e ciências ambientais

Qual dos seguintes exercícios é mais eficaz para desenvolver a força explosiva nas pernas?

A

Agachamento com pesos

B

Corrida de longa distância

C

Prancha abdominal

D

Saltos em profundidade

Ainda não há comentários para esta questão.

Seja o primeiro a comentar!

Aulas em vídeo Em breve

00:00

Tópicos Relacionados