Questão de Psiquiatria

O que são pensamentos automáticos negativos, de acordo com a TCC?

A
Pensamentos lógicos e fundamentados.
B
Pensamentos involuntários e pessimistas que influenciam o humor e as emoções, muitas vezes baseados em distorções cognitivas.
C
Pensamentos deliberados sobre uma situação específica.
D
Reflexões racionais que promovem o bem-estar.

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U

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