A oxigenação do músculo é fundamental para que o glicogênio armazenado neste tecido possa ser utilizado para produção de ATP. Processo anaeróbico.

Os ácidos graxos captados do sangue são importantes para produção de ATP no repouso e em exercícios de longa duração.

O sistema aeróbico de obtenção de ATP é utilizado em atividade física intensa e rápida. É utilizado em atividade leve ou repouso.

A fosfocreatina é uma importante fonte de energia para produção de ATP, independentemente do tempo de exercício. Quando as reservas de fosfocreatina acabam, o sistema da fosfocreatina deixa de ser uma fonte de energia.

Os ácidos graxos constituem a principal fonte de combustível para o músculo em exercícios intensos e rápidos. Exercícios intensos utilizam glicose.