C.H.M, sexo feminino, 55 anos, é atendida em uma Unidade de Saúde e na consulta nutricional refere-se sentir-se desconfortável com seu peso. Os dados laboratoriais e antropométricos são os seguintes: Índice de Massa Corporal 28,2 ext{ kg/m}^2; Circunferência da cintura: 87 ext{ cm}; Pressão Arterial 140/90 ext{ mmHg}; Colesterol total: 223 ext{ mg/dL}; Triglicerídeos: 200 ext{ mg/dL} e Glicemia de jejum: 98 ext{ mg/dL}.
Assinale a alternativa correta no que diz respeito a terapia nutricional para o caso: