Questão de Avaliação Nutricional

Assinale a alternativa que indica a recomendação de ingestão de folato para gestantes entre 14 e 18 anos, segundo o Institute of Medicine (1998), e um alimento fonte de tal nutriente.

A
700 \, \text{mcg/dia} e lentilha.
B
440 \, \text{mcg/dia} e feijão.
C
600 \, \text{mcg/dia} e fígado bovino.
D
770 \, \text{mcg/dia} e couve.
E
500 \, \text{mcg/dia} e espinafre.

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