De acordo com o seu conhecimento adquirido na leitura do livro-texto sobre a Frequência Cardíaca ideal de treinamento, leia o caso clínico a seguir.

Paciente XPTO, 40 anos, praticante de atividade física regular, sem histórico de patologia cardíaca nem histórico familiar, possui FC de repouso de 65 bpm. Calcule a sua frequência cardíaca de treinamento com uma intensidade de 70 ext{ extperthousand} e assinale a alternativa correta equivalente à FC de treinamento.