Questão de Neuropsicologia
Quando o sono vira artigo de luxo e noites mal dormidas se tornam rotina, o corpo sente como se estivesse sendo sabotado.
O que a privação crônica de sono pode causar a longo prazo?
A
Aumento do risco de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer, além de impacto no humor e na imunidade.
B
Maior disposição e energia, pois o cérebro se adapta a menos horas de descanso.
C
Redução do estresse, já que menos sono significa menos tempo para pensar em problemas.
D
Melhor rendimento físico, pois o corpo entra em estado de alerta constante.
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