A ansiedade de forma saudável nos proporciona equilíbrio. “Se não fosse pela presença da ansiedade, provavelmente nós, seres humanos não estaríamos vivos”. A ansiedade ajuda na antecipação do perigo e na capacidade de olhar para frente e pensar em situações futuras. (ASBAAHR, p. 19, 2017).

Baseado nos conceitos de Ansiedade coloque (V) para Verdadeiro ou (F) para Falso nas assertivas abaixo:

• ( ) Em uma intensidade razoável, tem papel de prevenção e proteção frente a inúmeras situações em nossas vida em situações de perigo real, de emergência e que podem incluir risco de morte.
• ( ) Deixa de ser adaptativa, diferente da normal quando se torna excessiva extrema ou irracional tornando-se disfuncional.
• ( ) Em tais situações, causa sofrimento emocional e a interferir na capacidade da pessoa de lidar com acontecimentos da vida cotidiana. Quando disfuncional a ansiedade não é considerada patológica.