Leia o trecho a seguir: “A principal vantagem da técnica de Deep Water Running para obesos é que o treinamento aeróbio é feito com redução da sobrecarga articular, acarreta baixo riscos de lesões musculoesqueléticas. Além disso, o indivíduo consegue fazer intermitentemente a mesma quantidade de trabalho, com a mesma intensidade que o exercício contínuo, porém o grau de fadiga após o treino intervalado é consideravelmente menor.” Fonte: SAJERAS, C. e colaboradores. Deep Water Running na melhoria da capacidade funcional em universitários obesos: estudo piloto. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Porto Alegre, v. 41, n. 4, p. 399-404, p. 400, 2019. Disponível em: . Acesso em: 04 out. 2020.

Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre as repercussões da hidroterapia, analise as afirmativas a seguir sobre os benefícios da técnica de Deep Water Running: