Quanto aos princípios do treinamento análise as seguintes informações: Sobrecarga - É a aplicação de um estímulo causando estresse e demanda maior do que a usual, sobre um sistema fisiológico ou sobre um órgão, resultando em aumento da função. Especificidade - Os efeitos da sobrecarga são específicos ao tipo de sobrecarga. Variabilidade - Treinamento global, utilizando-se da mais variada gama de formas de treinamentos, para atingir o melhor desempenho esportivo. Individualidade – O estímulo deverá ser de acordo com o perfil de cada indivíduo e objetivo de cada sobrecarga. Continuidade – Para manutenção do benefício e adaptação. Analisando as informações assinale a alternativa correta.