Questão de Musculação
Na adaptação de alunos iniciantes (não treinados) nos programas de ginástica devemos priorizar as seguintes decisões:
- Ajustar perfeitamente a intensidade de treino buscando o rápido alcance de resultados.
- Priorizar a qualidade de execução (técnica) dos movimentos.
- Deixá-los à vontade, fazendo aquilo que "acham que devem".
- Propor limites à sua prática (treino).
- Concentrá-los próximos entre si, visando uma melhor orientação e controle da atividade.
- Propor que interrompam a atividade antes da instalação de um estado de fadiga.
Considerando F como falso e V como verdadeiro, analise as afirmativas acima e marque a resposta mais correta:
A
F, V, V, F, F, V.
B
F, V, F, V, V, V.
C
F, V, F, V, F, V.
D
F, V, F, F, V, V.
E
F, V, V, F, V, V.
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