Neste método é possível saber os horários das refeições e se houveram dias atípicos

É utilizado para avaliar a dieta habitual do indivíduo em um período de tempo (dia, semana, mês, ano)

Não é necessário que o indivíduo saiba ler e escrever

É considerado inadequado para estudos epidemiológicos que avaliam a relação da alimentação com doenças crônicas

Não é possível ser auto aplicado