Além de despertar um significado de qualidade de vida em quem a pratica, a ginástica laboral também é responsável pela redução de despesas por afastamento médico, acidentes e lesões (LER e DORT), melhorando a imagem da instituição perante os funcionários e a sociedade, além de aumentar a produtividade e a qualidade dos serviços prestados.

O programa de atividades deve ser desenvolvido após uma avaliação simples do ambiente de trabalho e de cada empregador em particular, respeitando a realidade da organização e as condições disponíveis.

Sua meta é proporcionar ao funcionário melhor utilização de sua capacidade funcional por meio de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões ocupacionais e dinâmicas de recreação.

O programa de atividades deve ser desenvolvido após uma avaliação criteriosa do ambiente de trabalho e de cada colaborador em particular, respeitando a realidade da organização e as condições disponíveis.

Sua meta é proporcionar ao funcionário melhor utilização de sua capacidade funcional por meio de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões ocupacionais e dinâmicas de recreação.