sua ação excêntrica garantida pelo epimísio, endomísio, perimísio e tendão, que alongam o músculo para acumular energia elástica para potencializar o gesto motor. II. Ao executar o movimento de extensão de joelho em uma cadeira extensora e manter a posição, o músculo do quadríceps executa a ação concêntrica. III. Ao executar o movimento de aterrissagem do salto, a flexão da articulação do tornozelo gera a ação concêntrica do complexo tríceps sural, que contribui para desacelerar o corpo e controlar o impacto. IV. Quando o sujeito posiciona e mantém o ombro em abdução a 90 graus em relação ao tronco, o músculo deltoide realiza a ação isométrica por manter o comprimento de seu ventre muscular inalterado a olho nu. Agora, escolha a alternativa correta: