O gráfico ilustra o recrutamento de diferentes tipos de unidades motoras em função do controle inadequado da sobrecarga de treino. Assinale as alternativas corretas.

I - Controle inadequado da sobrecarga de treino pode levar a um recrutamento inadequado de unidades motoras.

II - Os exercícios para membros inferiores são frequentemente usados no treinamento de agachamento.

III - Quando um sujeito tem uma barra com anilhas, a flexão de joelho (Agachamento Tradicional) recruta mais unidades motoras do quadril.

IV - A plataforma de força de reação do solo é usada para quantificar as forças no movimento de rolamento de frente.