O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da população e é um movimento que envolve diversas articulações e músculos para sua execução. Baseando-se na análise biomecânica das extremidades, assinale a alternativa correta.

O movimento de levantar peso do chão envolve diversas articulações e músculos.

O reto femoral é o único músculo biarticular do complexo do quadríceps.

Os isquiotibiais atuam de forma concêntrica na fase de subida e de forma excêntrica na fase de descida do movimento.

Os movimentos realizados para a execução do levantamento de peso ocorrem basicamente no plano sagital.

A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável tanto na fase de subida quanto na fase de descida do movimento.