Leia o fragmento de texto: “Com as alternativas mencionadas, os alunos podem exercitar o movimento do encaixe e da transposição, correndo com a vara e encaixando-a entre o chão e parede ou entre a rua e a calçada [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ROJAS, P. N. C. Aspectos pedagógicos do atletismo. Curitiba: InterSaberes, 2017. p. 139. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo sobre a iniciação do salto com vara com materiais Após a corrida, deve-se realizar a impulsão na tábua com uma perna, aterrissar com o pé que deu impulso e, depois, dar o passo com o outro pé para iniciar o voo sobre a caixa de queda.
Ao iniciar a corrida em direção à caixa de areia, o atleta deve ter em mente que ele irá saltar com a perna dominante e aterrissar imediatamente com a outra.
Após a corrida, o salto deve acontecer espontaneamente, sendo que o atleta decide no momento da impulsão com qual perna deve saltar.
O atleta deve saltar com as duas pernas e aterrissar com as duas ao mesmo tempo, pois isso aumenta a impulsão.
Conforme as normas internacionais da modalidade, ao saltar, o atleta deve utilizar as duas pernas e aterrissar com apenas uma perna.
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