Questão de Planejamento Urbano
Qual a recomendação geral sobre o consumo de água durante a prática de exercícios físicos?
A
Não é necessário se hidratar durante a atividade física
B
Consumir água apenas após o término do exercício
C
Manter-se hidratado antes, durante e após o exercício
D
Reduzir a ingestão de líquidos para melhorar a performance
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