Questão de Musculação
Reconhecer os conceitos que envolvem o treinamento neuromuscular é fundamental para a sua prescrição. Assinale a opção que apresenta o conceito correto de treinamento dinâmico:
A
Treinamento que atende a uma elevada taxa de produção de força.
B
Treinamento que envolve ações musculares excêntricas e concêntricas.
C
Treinamento que envolve ações musculares isométricas.
D
Treinamento que alterna exercícios neuromusculares e aeróbios na mesma sessão.
E
Treinamento de cargas leves e alto número de repetições.
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