Sobre a musculação, podemos afirmar que:
I – Do ponto de vista estético, o maior destaque vai para o ganho de resistência e de massa muscular, caso o treino seja voltado para hipertrofia
II – Por ser de alto impacto, é indicada para todas pessoas, pois seus exercícios podem ser facilmente adaptados de acordo com as limitações e pelo controle da carga.
III – O tecido cartilaginoso, pouco calcificado e em alta taxa de multiplicação, é muito suscetível a lesões por excesso de pressão ou de força.
Avalie as afirmacoes e assinale a alternativa correta: