Atente para a seguinte citação: “A palavra core é de origem inglesa e tem tradução no português como ‘centro’ ou ‘núcleo’. Há muitos anos, ela tem sido utilizada por profissionais da saúde para representar a parte central do corpo [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 57.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a ação dos músculos que compõem o core, relacione corretamente cada músculo à sua respectiva ação:

1. Diafragma.
2. Transverso do abdômen.
3. Longuíssimo.

( ) Aumenta o volume torácico na respiração.

( ) Pressiona a cavidade abdominal pélvica.

( ) Extensão da coluna vertebral.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: