Constitui a representação do estado desejado, por meio de uma ilustração ou desenho e conjuntamente a relação das características e sentimentos predominantes nesse momento de vida futuro.

Toda conquista exige algum tipo de sacrifício e esse exercício tem como função nos auxiliar nessa reflexão e identificação dos nossos motivadores e sabotadores.

Precisamos sempre manter o foco naquilo que queremos conquistar e, para isso, é imprescindível ter clareza de propósito. Somente assim, conseguiremos identificar os ganhos e as perdas ao longo de nossa trajetória.