Marco, 60 anos, aposentado, procura você, para iniciar um treino de corrida, 5 vezes na semana. Sabendo dos cuidados ao prescrever um treino, você faz a avaliação diagnóstica que inclui o cálculo da Frequência Cardíaca máxima (FCmáx). Diante desse cenário, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

• ( ) Considerando a fórmula proposta por Nes et al. (2012), FC_{máx} = 211 - (0,64 imes ext{idade}), a FCmáx de Marco é de 166 batimentos por minuto.
• ( ) Considerando a fórmula proposta por Tanaka et al. (2001), FC_{máx} = 208 - (0,7 imes ext{idade}), a FCmáx de Marco é de 166 batimentos por minuto.
• ( ) Considerando a fórmula proposta por Arena et al. (2016), FC_{máx} = 209,3 - (0,72 imes ext{idade}), a FCmáx de Marco é de 166 batimentos por minuto.
• ( ) Considerando a FCmáx de 166 batimentos por minuto e visando um treino de moderada intensidade (55% e 69%), os batimentos cardíacos de Marco devem ser entre 90 e 109.