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Bíceps Polia Alta.

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Bíceps Polia Baixa.

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Pulley Tríceps.

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Pulley Costas.

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Remada Baixa.

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Esse exercício é feito em pé, com pés afastados lateralmente, em que o sujeito segura o suporte preso à polia localizada no alto da máquina do crossover. Na fase inicial do movimento o cotovelo está estendido e o ombro, abduzido. Este exercício é o:

","status","pending_classification","relatedVideos",[],"similarQuestions",[54,109,126,143,163],{"_16":17,"_18":17,"_19":55,"_21":56,"_45":17,"_46":69,"_70":71},"04f0c442-4fb1-4a66-b54c-2218a98648d9",[57,60,63,66],{"_19":58,"_25":26,"_27":59},"a6568b5c-d19c-4397-90a2-3a307f89e082","

Aumentar a mobilidade intra-articular na articulação tíbio-fibular distal;

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Aumentar a amplitude de movimento de dorsiflexão do tornozelo;

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Diminuir a dor na parte lateral inferior da perna;

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Aumentar a nutrição para as estruturas articulares.

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Deslizamento Ventral da Tíbia ou da Fíbula (depende do que se quer mobilizar): Qual é o objetivo desta técnica?

","tags",[72,93,101],{"_19":73,"_74":75,"_76":77,"_78":79,"_80":81,"_82":83,"_84":83,"_85":86,"_92":77},"6966f866-debb-4c17-8767-dcc8a076630d","name","Biomecânica e Cinesiologia","alias","biomecanica-e-cinesiologia","tag_group_id","c1ce2cf2-b217-4cc7-8182-81c56bd3522d","parent_id","88663097-dbec-44f6-801d-193a3b995326","created_at","2025-04-29T03:44:33.801572+00:00","updated_at","metadata",{"_87":88,"_89":88,"_90":91},"childrenCount",0,"content_count","question_count",12113,"slug",{"_19":94,"_74":95,"_76":96,"_78":79,"_80":-5,"_82":97,"_84":97,"_85":98,"_92":96},"7ed10dbc-be38-4caa-878f-88875659ca13","Saúde","saude","2025-04-29T01:58:08.319823+00:00",{"_87":99,"_89":88,"_90":100},20,388118,{"_19":81,"_74":102,"_76":103,"_78":79,"_80":94,"_82":104,"_84":104,"_85":105,"_92":108},"Educação Física","educacao-fisica","2025-04-29T02:19:12.828432+00:00",{"_87":106,"_89":88,"_90":107},16,37680,"educacao-fisica-2",{"_16":17,"_18":17,"_19":110,"_21":111,"_45":17,"_46":124,"_70":125},"1a9ee4bd-4678-4407-a706-f49b8dcba364",[112,115,118,121],{"_19":113,"_25":26,"_27":114},"05191d22-17bf-447c-8eaf-8cee923df352","1, 2, 3, 4, 5",{"_19":116,"_25":31,"_27":117},"d3ecf3f3-b9b3-4760-be82-307b759e450a","2, 1, 4, 5, 3",{"_19":119,"_25":35,"_27":120},"d9ea785d-cd81-4813-9ce5-b21c4078892d","1, 2, 5, 4, 3",{"_19":122,"_25":39,"_27":123},"21bd3f9f-dc8b-4247-922d-31fb3a461a34","2, 1, 5, 4, 3","

What is the correct sequence of steps for the Dorsal Sliding of the Tibia or Fibula technique?

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Quais são os erros mais comuns durante a execução de exercícios de Pilates?

Extensão exagerada da coluna cervical

Flexão exagerada da coluna cervical

01 - A extensão exagerada da coluna cervical pode causar espondilolistese, artrose, hipercifose, dores de cabeça, tensão da musculatura do trapézio, náuseas e tonturas.

02 - A flexão exagerada da coluna cervical pode causar dores na região dos ombros e escápula, enxaqueca, formação de ponto gatilho, cansaço da musculatura envolvida e desconforto para realizar o exercício.

",[72,93,101],{"_16":144,"_18":17,"_19":145,"_21":146,"_45":17,"_46":161,"_70":162},"ce26cd0f-db4a-4b5d-9fe4-75d7cfbfa41e","448c991b-f55d-43ab-b350-a4b95851f34f",[147,149,152,155,158],{"_19":144,"_25":26,"_27":148},"aumentar o vínculo pais/filho",{"_19":150,"_25":31,"_27":151},"59ae6e47-37bd-497b-abed-77e8526ac9b0","relaxar e acalmar a criança",{"_19":153,"_25":35,"_27":154},"224672a3-24cc-4000-a6fc-c45ed0c21121","melhorar o sono do bebê",{"_19":156,"_25":39,"_27":157},"1d0224f9-d6bf-43ae-850e-a81e673d427b","eliminar gases",{"_19":159,"_25":43,"_27":160},"4d87fc2c-7706-40c7-92b9-9cf7eaf30f1f","diminuir/eliminar cólicas","

Qual é o método de massagem Shantala indicado para?

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A tetanização dos músculos do antebraço irradia pelas mãos do terapeuta ao corpo do paciente fazendo os músculos vibrarem.

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A vibração pode ser realizada em todo o corpo do paciente com o objetivo de relaxamento ou estimulação, dependendo da energia aplicada pelo terapeuta.

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A massagem facial trabalha a musculatura do rosto e suaviza as marcas de expressão.

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A massagem do tecido conjuntivo (MTC) corrige desequilíbrios nas funções vegetativas do corpo por reação reflexa, pois atinge o sistema nervoso autônomo.

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A drenagem linfática é uma das inúmeras funções fisiológicas, da mesma forma que as outras funções automáticas do organismo.

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Quais são as técnicas utilizadas na drenagem linfática manual?

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