Questão de Alimentos, Nutrientes e Nutrição
Algumas vitaminas precisam ser ingeridas diariamente; em outras, entretanto, não há essa necessidade, pois ficam armazenadas no tecido adiposo. Dentre as vitaminas que necessitam de ingestão diária, podemos citar:
A
Vitamina K e complexo B.
B
Vitaminas E e K.
C
Vitaminas A e C.
D
Vitamina C e complexo B.
E
Vitaminas D e E.
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