Questão de Nutrição Esportiva
Para os indivíduos que praticam atividade física e apresentam Doenças Cardiovasculares, deve ser dada uma atenção maior em relação aos lipídios na alimentação. Como dever ser caracterizada a oferta de lipídios para essa população?
A
Aumentar a oferta de gorduras saturadas e colesterol e reduzir as gorduras trans, com percentual do VET entre 25 e 35 %.
B
Deve-se priorizar a qualidade e dar preferência às instauradas e com diminuição das saturadas, das trans e do colesterol, sendo o percentual de lipídios em relação ao VET de 25 a 35 %.
C
Deve-se priorizar a oferta de gorduras insaturadas e reduzir as saturadas e as trans, oferecendo um total de 20 a 25 % de lipídios em relação ao VET.
D
A oferta de gorduras insaturadas e de gorduras trans deve ser priorizada, com redução das gorduras saturadas. O percentual em relação ao VET deve ser de 25 a 35 %.
E
É necessário reduzir a oferta de gorduras poli-insaturadas, saturadas e colesterol, além de oferecer um percentual de lipídios em relação ao VET de 20 a 25 %.
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